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失眠

一个睡眠障碍是一个休息的问题在一个困难的情况下下降,此外保持无意识。条件可以当下(强烈的)或者可以持续相当长一段时间(没完没了)。它可能同样的旅行。强烈的一种睡眠障碍存到从1晚到半个月。睡眠障碍是不断发生至少每周3晚上3个月以上。这里有两种类型的睡眠障碍:基本和辅助。必不可少的一种睡眠障碍:这意味着你其他问题没有连接到其他健康状况或问题。可选的一种睡眠障碍:这意味着你经历困难打瞌睡的健康条件(如哮喘、可怜、关节炎症,恶性增长,或胃酸倒流);折磨;医学; or substance use (like liquor). Reasons for essential a sleeping disorder include: Stress identified with huge life occasions, similar to an occupation misfortune or change, the demise of a friend or family member, separate, or moving Things around you like clamor, light, or temperature Changes to your rest plan like stream slack, another move at work, or unfortunate倾向当你有其他其他问题

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