昼夜节律
昼夜节律是往常一样,内部过程控制睡眠周期和复发大约每24小时。的官方研究生物时间节奏如日常、潮汐、每周、季节性、年度节奏称为生物钟学。观察再保险的物理、心理和行为改变,每天循环。他们的反应主要在生物体的环境中光明与黑暗的身体的内部时钟和你的睡眠/唤醒周期。昼夜节律是重要的在确定你的自然睡眠和进食模式。脑电波活动,
激素生产、细胞再生和其他重要的生物过程是由这个循环在晚上睡觉,白天清醒light-related就是一个例子
昼夜节律人类的生理过程在中国药用文本可以上溯到13世纪,计数中午和午夜24小时振荡的物理过程更通常被称为昼夜节律当地环境的室外信号称为授时因子的生理过程可以追溯到公元前4世纪,当船长Androsthenes分昼夜罗望子树的叶子的动作描述。