文摘

的进化和发展田径训练的经典理论和方法

作者(年代):魏任

体育是一个极具观赏性和运动是世界上最受欢迎的运动之一,悠久的历史。经过几千年的发展,人们逐渐总结经典的训练理论和方法,如跑训练,间歇训练,力量响应培训和“板”周期模型在长期的田径训练实践。这些理论和方法不仅有助于运动员把限制一次又一次的为了促进体育发展,和他们中的很多人已经发展成为一个重要的角色的训练方法和理论对许多体育运动。