摘要
基于最佳标准模型，探讨游泳运动对减肥的影响
作者(年代):赛愣随着我国经济的快速发展，人民生活水平的提高，肥胖问题越来越严重，肥胖人群在我国人口中的比例也越来越大。研究我国人口肥胖与健康状况，对促进我国人民体质健康的发展具有重要意义。首先，本文从我国的肥胖问题入手，研究了肥胖的发展，以及肥胖诱发的一系列疾病，提出了运动简单，且效果最明显的减肥方式。其次，采用方差分析的方法研究了不同运动项目对体重显著性的影响，得出结论，在慢跑、体育舞蹈、球类运动、游泳等项目中，游泳对于体重的影响最为显著。针对游泳在此基础上，运用判别分析进一步研究，确定了最佳的游泳减肥时间标准，并提出:游泳的最佳时间为30 ~ 60分钟/天，减肥效果明显，对体型、体重、腰围等都有较大的影响，是最适合减肥的运动之一。
